4 pers.
Bulgur (följ receptet för 4 personer)
20 svarta oliver
1 röd lök
1 näve cocktail tomater, gärna av olika färger.
1 broccolihuvud
Några droppar olivolja
Persilja
Basilika
Salt
Peppar
Följ receptet för bulguren och låt den svalna. Skölj av oliverna, dela tomaterna och den röda löken & lägg dem i en bunke. Lägg i broccolin i en kastrull med kokande vatten och låt koka i ca 1 minut, ta bort kastrullen från plattan och häll av vattnet. Hacka persilja, basilika fint och dela broccolin och blanda med de andra ingredienserna. Häll bulguren över de andra ingredienserna och blanda försiktigt. Krydda sedan med salt, peppar och olivoljan. Klart!
Tillbehör
Sätt på en stekpanna på medelstark värme, i med lite olivolja. Skär isterbanden i bitar och stek tills de har fått en fin färg. Annars kan man även steka isterbanden i ugnen på 200 grader tills de fått fin färg. Klart!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar